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健康ドラムと３０分の映像のメリットを生かしたレッスンになっています。ドラムは左右非対称の楽器ですので背面指導は不可能です。また背面指導を行うと叩いている場所がわかりません。インストラクターの動きを映像上で左右反転することで生徒さんが見たままを叩けるようになっております。その他２拍前より支持が出るモーションNEXTビューや俯瞰映像を採用することで初心者でも叩けるようなレッスンになっています。
健康ドラムレッスン映像（準備体操）
同時に得られる「心と頭と体の健康」をコンセプトに目的別なレッスン構成。
アクティブストレッチ・ストレス発散・脳トレ・リズムトレーニングのレッスン内容になっています。
ドラム演奏は椅子に座った全身運動。特に全身の関節を可動させ叩きますのでアクティブストレッチになります。膝が弱い方、体重のある方でも負担が少なく出来る運動です。
個人差はありますがシニアの方の場合レッスンについていけない方もいらっしゃいます。
そのような方には一つのブロックを繰り返して行うレッスンや8/0％のスピードに落として行うレッスンも用意しています。
繰り返しブロックレッスン 標準速度
繰り返しブロックレッスン80％速度
レッスン後の気持ちの変化
フェリス女子大船場先生による実験データ
レッスン風景 64歳 清水さん
レッスン風景 71歳 田中さん
レッスン風景 72歳 鈴木さん
レッスン風景 71歳 68歳 倉持さん夫妻
レッスン風景 46歳 添川さん
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